Основы боулинга
основы боулинга
Как появился боулинг и чем он отличается от кегельбана и как устроена дорожка, а также каковы правила игры и подсчёта очков.
Современный боулинг
Секреты боулинга
секреты боулинга
Нередко можно услышать, как игроки жалуются на плохой тайминг. Он оказывается у них на первом месте среди всех причин, которые сделали игру плохой.

Стойка

стойкаПравильно взять старт в спорте – значит наполовину обеспечить хороший разбег. Если же ещё нужно быстро набрать скорость в самом начале – без правильной группировки перед рывком не обойтись. А когда в руках шар, это вдвойне сложней. Главное – суметь распределить тяжесть тела и сферы так, чтобы не потерять равновесие. По крайней мере, так утверждают инструкторы по боулингу. Поэтому отрабатывание разбега всегда начинают с правильного исходного положения. Как поставить ноги и как держать руки, корпус тела перед разбегом?

Самое главное при выборе стойки – она должна быть удобной, чтобы тело могло максимально расслабиться. Это даст возможность сконцентрироваться перед разбегом и посылом шара. В поисках такой позиции кто-то поднимает шар до уровня плеч, кто-то держит у пояса, а кто-то у самого пола. Одни наклоняются вперёд, принимая исходное положение, другие предпочитают держаться прямо. И нельзя сказать, что один стоит правильно, а другой нет. Игрокам так удобно. Универсального рецепта нет, каждый ищет своё удобное положение.

Но для начинающих инструкторы советуют три основных типа исходной позиции.

В первом случае рекомендуют держать тело вертикально и шар располагать на уровне подбородка в нескольких дюймах от корпуса. Такая позиция часто нравится тем, кто не очень активно играет в боулинг. Во втором варианте советуют чуть-чуть наклонить корпус и держать шар в районе пояса. Это самая распространенная позиция. А в третьем типе, который называют полуприседом, игроку предлагают наклониться сильнее и подогнуть колени. Шар при этом надо держать на уровне пояса или даже чуть ниже и от тела дальше, чем в двух других типах стоек. Инструкторы отмечают, что такой стиль часто выбирают очень рослые игроки. Его используют и в тех случаях, когда хотят изменить скорость и линию движения шара.

И последние, но не менее важные штрихи. Конечно же, готовясь к броску, надо выбрать расстояние, с которого будет совершаться разбег. Приняв стойку, необходимо проследить, чтобы выступающая, опорная нога стояла на одной линии с центральной стрелкой в зоне разбега. Шар при этом окажется на одной линии со вторым дальномером справа, что в идеале обеспечит страйк. После выполнения всех описанных действий можно уже делать разбег.

В современном спортивном боулинге найдётся много игроков, стойки которых отличаются от традиционных. В последние годы, например, была разработана техника игры, при которой шар удерживается с правой стороны, а не перед собой по центру, как советуют в пособиях. При этом некоторые игроки опускают шар почти до пола. Преимущество новой стойки в том, что в таком положении намного легче делать замах. Есть и игроки, у которых исходное положение вообще уникальное, например у одного из самых техничных игроков, Рея Блата. Сильный наклон корпуса вперёд, согнутые колени, шар в правой руке. Перед началом разбега он поднимает сферу до уровня глаз и прицеливается им в кегли, как будто у него в руках ружьё. Сам игрок признался, что не один год тренировался, чтобы выработать такую стойку, сохранять в ней равновесие.

Другой известный боулер, Эл Савас, сильно наклоняется вперёд, опустив руки и держа сферу в левой руке. За счёт того что руки не согнуты в локте, ему не приходится отводить шар от груди при махе и тот, описывая маятниковую кривую, летит на дорожку по абсолютно прямой линии.

Наблюдая технику игры профессионалов, можно убедиться, что нет единых для всех правил, и главное – это прислушаться к себе, своему телу – удобно ему или нет.

Когда исходное положение принято, ориентиры выбраны, надо сконцентрировать внимание на броске, мысленно представить, по какой траектории пойдёт шар. Кому-то удаётся сосредоточиться очень быстро, у кого-то это получается медленней, кто-то вообще не тратит на это ни секунды. Как и во всём остальном, здесь тоже у каждого свой подход. В любом случае, не стоит пренебрегать приготовлениями к броску, торопиться показать своё мастерство.
Боулинг
Реклама
кондитерская Славишна
заказ тортов
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия на заказ)
История боулинга
история боулинга
Боулинг довольно древняя игра, его история насчитывает более 7000 лет.
Техника игры
Советы начинающим
Словарь игрока
словарь игрока
Для того чтобы всё в статьях Вам было понятно, вынесены термины боулинга в отдельный раздел – «Словарь»
Copyright © 2011-2012 - полная информация о профессиональном боулинге