Основы боулинга
основы боулинга
Как появился боулинг и чем он отличается от кегельбана и как устроена дорожка, а также каковы правила игры и подсчёта очков.
Современный боулинг
Секреты боулинга
секреты боулинга
Нередко можно услышать, как игроки жалуются на плохой тайминг. Он оказывается у них на первом месте среди всех причин, которые сделали игру плохой.

Стойка

стойкаПравильно взять старт в спорте – значит наполовину обеспечить хороший разбег. Если же ещё нужно быстро набрать скорость в самом начале – без правильной группировки перед рывком не обойтись. А когда в руках шар, это вдвойне сложней. Главное – суметь распределить тяжесть тела и сферы так, чтобы не потерять равновесие. По крайней мере, так утверждают инструкторы по боулингу. Поэтому отрабатывание разбега всегда начинают с правильного исходного положения. Как поставить ноги и как держать руки, корпус тела перед разбегом?

Самое главное при выборе стойки – она должна быть удобной, чтобы тело могло максимально расслабиться. Это даст возможность сконцентрироваться перед разбегом и посылом шара. В поисках такой позиции кто-то поднимает шар до уровня плеч, кто-то держит у пояса, а кто-то у самого пола. Одни наклоняются вперёд, принимая исходное положение, другие предпочитают держаться прямо. И нельзя сказать, что один стоит правильно, а другой нет. Игрокам так удобно. Универсального рецепта нет, каждый ищет своё удобное положение.

Но для начинающих инструкторы советуют три основных типа исходной позиции.

В первом случае рекомендуют держать тело вертикально и шар располагать на уровне подбородка в нескольких дюймах от корпуса. Такая позиция часто нравится тем, кто не очень активно играет в боулинг. Во втором варианте советуют чуть-чуть наклонить корпус и держать шар в районе пояса. Это самая распространенная позиция. А в третьем типе, который называют полуприседом, игроку предлагают наклониться сильнее и подогнуть колени. Шар при этом надо держать на уровне пояса или даже чуть ниже и от тела дальше, чем в двух других типах стоек. Инструкторы отмечают, что такой стиль часто выбирают очень рослые игроки. Его используют и в тех случаях, когда хотят изменить скорость и линию движения шара.

И последние, но не менее важные штрихи. Конечно же, готовясь к броску, надо выбрать расстояние, с которого будет совершаться разбег. Приняв стойку, необходимо проследить, чтобы выступающая, опорная нога стояла на одной линии с центральной стрелкой в зоне разбега. Шар при этом окажется на одной линии со вторым дальномером справа, что в идеале обеспечит страйк. После выполнения всех описанных действий можно уже делать разбег.

В современном спортивном боулинге найдётся много игроков, стойки которых отличаются от традиционных. В последние годы, например, была разработана техника игры, при которой шар удерживается с правой стороны, а не перед собой по центру, как советуют в пособиях. При этом некоторые игроки опускают шар почти до пола. Преимущество новой стойки в том, что в таком положении намного легче делать замах. Есть и игроки, у которых исходное положение вообще уникальное, например у одного из самых техничных игроков, Рея Блата. Сильный наклон корпуса вперёд, согнутые колени, шар в правой руке. Перед началом разбега он поднимает сферу до уровня глаз и прицеливается им в кегли, как будто у него в руках ружьё. Сам игрок признался, что не один год тренировался, чтобы выработать такую стойку, сохранять в ней равновесие.

Другой известный боулер, Эл Савас, сильно наклоняется вперёд, опустив руки и держа сферу в левой руке. За счёт того что руки не согнуты в локте, ему не приходится отводить шар от груди при махе и тот, описывая маятниковую кривую, летит на дорожку по абсолютно прямой линии.

Наблюдая технику игры профессионалов, можно убедиться, что нет единых для всех правил, и главное – это прислушаться к себе, своему телу – удобно ему или нет.

Когда исходное положение принято, ориентиры выбраны, надо сконцентрировать внимание на броске, мысленно представить, по какой траектории пойдёт шар. Кому-то удаётся сосредоточиться очень быстро, у кого-то это получается медленней, кто-то вообще не тратит на это ни секунды. Как и во всём остальном, здесь тоже у каждого свой подход. В любом случае, не стоит пренебрегать приготовлениями к броску, торопиться показать своё мастерство.
Боулинг
История боулинга
история боулинга
Боулинг довольно древняя игра, его история насчитывает более 7000 лет.
Техника игры
Советы начинающим
Словарь игрока
словарь игрока
Для того чтобы всё в статьях Вам было понятно, вынесены термины боулинга в отдельный раздел – «Словарь»
Copyright © 2011-2012 - полная информация о профессиональном боулинге