Основы боулинга
основы боулинга
Как появился боулинг и чем он отличается от кегельбана и как устроена дорожка, а также каковы правила игры и подсчёта очков.
Современный боулинг
Секреты боулинга
секреты боулинга
Нередко можно услышать, как игроки жалуются на плохой тайминг. Он оказывается у них на первом месте среди всех причин, которые сделали игру плохой.

Психологический настрой

психологический настройСоревнования – это всегда состязания не только в мастерстве, но и в силе духа. Демонстрировать умения в идеальных условиях то же самое, что дышать кислородом из баллона. И так же как воздух состоит почти на 50% из других компонентов, победа в соревнованиях наполовину зависит от психологического настроя спортсмена.

Бесценно умение взять себя в руки, сконцентрироваться, забыть про неудачи в момент броска. Иначе малейшие неприятности выведут из равновесия и проигрыша не миновать.

Профессионалы отмечают, что у настоящего боулера должно быть несколько необходимых качеств, без которых он никогда не сможет стать настоящим мастером.

Одно из главнейших – уверенность. Уверенность – это не значит бахвальство. Это вера в свои способности, в то, что получится сделать хороший бросок и что игра будет не хуже, чем у других участников. Как только спокойствие утрачивается и проскальзывает сомнение, игра попадает под угрозу.

Второе важное качество – стрессоустойчивость, психологическая устойчивость в целом. Очень часто после трёх-четырёх страйков спортсмены начинают надеяться на идеальную игру. Это отвлекает, пробуждает чувство слишком большой ответственности. Важно в такие моменты забыть о существовании счёта и полностью сосредоточиться на процессе игры, на качественном выполнении каждого посыла. Чтобы отвлечься от общего результата и сосредоточиться на броске, советуют переключить сознание на рутину, на мелочи, которые совершаются в каждый момент: как берётся шар, как протирается полотенцем, как занимается исходное положение, делается каждое движение разбега и посыла.

Не менее важна в игре интуиция. Необходимо переключиться, раствориться в игре и забыть про своё «я», довериться инстинктам. Конечно, это получается не сразу. Но при постоянных тренировках можно научиться настолько погружаться в игру, что станут заметны вещи, не видимые со стороны. Не даром же древняя буддийская вера учит: чтобы нарисовать дерево – стань им, почувствуй, как текут в нём соки и как шевелятся от ветра его листья. Так вот, чтобы стать мастером боулинга, нужно уметь почувствовать шар, гладкую поверхность дорожки и совершить путь до площадки с кеглями, увидеть попадание в карман и то, как разлетаются в разные стороны фигуры.

Бывает, во время игры участник чувствует, что нужно сменить шар или передвинуть точку разбега, но колеблется, и это тут же оборачивается плохим результатом. Многие не прислушиваются к себе, и уже после, анализируя неудачный бросок, вдруг делают открытие – ощущение было, но они не придали ему значения. Внутренний голос обычно не обманывает. Никто не будет знать игру лучше, чем сам участник, так же как никто не почувствует руку, ногу лучше, чем сам её хозяин. Поэтому определить, что наиболее приемлемо, в боулинге может только сам игрок. И даже если вдруг из-за излишней мнительности ощущение окажется ложным, то оно всё равно приведёт к каким-то новым знаниям, научит лучше разбираться в себе, своих эмоциях.
Боулинг
Реклама
кондитерская Славишна
заказ тортов
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия на заказ)
История боулинга
история боулинга
Боулинг довольно древняя игра, его история насчитывает более 7000 лет.
Техника игры
Советы начинающим
Словарь игрока
словарь игрока
Для того чтобы всё в статьях Вам было понятно, вынесены термины боулинга в отдельный раздел – «Словарь»
Copyright © 2011-2012 - полная информация о профессиональном боулинге