Игрок
может отработать разбег, сделать его идеальным, но шар так и не
будет достигать нужной цели. В чём тут дело? К сожалению, верно
сделать шаги к линии фола – это только одна из важнейших
составляющих, влияющих на успех. Две другие – правильное
скольжение и точный посыл шара. Если не суметь в последнюю
секунду настроиться и грамотно выпустить сферу на дорожку, то
все остальные приготовления пойдут насмарку. Бросок – это
кульминация в игре.
Есть несколько простых правил, выполняя которые, можно добиться
правильного посыла.
Во-первых, необходимо следить, чтобы размах доходил до уровня
плеч. Обычно это достигается регулировкой высоты, на которой
следует держать шар в исходной позиции, и расстояния, на которое
он отводится от груди перед замахом. Именно от этих двух вещей
зависит амплитуда маха. Если он изначально очень высокий, то
инструкторы рекомендуют в исходной стойке держать шар пониже и
не так далеко отодвигать его от груди перед замахом. Когда же он
укороченный, то есть не достигает уровня плеча, то рекомендуют,
наоборот, держать шар выше в исходной стойке и делать более
длинный отвод, что позволит увеличить амплитуду маха и поднять
сферу более высоко.
Во-вторых, шар следует выпускать в момент прекращения
скольжения. Свои движения необходимо рассчитать так, чтобы сфера
коснулась дорожки на определённом расстоянии от линии броска. В
момент схода шара с руки левая нога, сделавшая последний шаг в
разбеге, должна находиться ещё достаточно далеко от линии фола.
По мере её скольжения правой рукой необходимо окончательно
вывести шар из-за спины и послать его. Все движения необходимо
проделывать плавно, без рывков.
При скольжении рекомендуют сильно согнуть левое колено и как
можно больше вытянуться вперёд. Это позволит максимально
использовать набранную в разбеге скорость. Если корпус останется
в вертикальном положении, то есть опасность «передержать» шар,
запоздать с посылом или же бросить его слишком далеко на
дорожку.
И в-третьих, не следует торопиться и выпускать шар очень рано,
позади себя или же на линии ног. Поспешность – самая
распространённая ошибка в броске. Брошенная раньше нужного,
сфера чаще всего опускается перед линией фола. Эффективность
такого посыла практически теряется. Но не надо и стараться
закинуть шар на середину дорожки. Обычно это приводит к высокому
посылу. Шар с грохотом опускается на дорожку и может повредить
её.
